Сюжет
Медитація — це навичка, яка дозволяє вам тренувати свій розум, щоб відчувати спокій, легкість, ясність у думках, тілі та в усьому житті. Одного разу Енді Паддікомб, який втратив близьких, кидає університет, намагаючись подолати депресію, і відправляється в Гімалаї, де стає буддійським ченцем. Протягом багатьох років він відвідує кілька монастирів і вчиться у кращих наставників керувати своїм розумом. У восьми коротких анімаційних епізодах автор розповідає про основні принципи медитації.
Плеєр
Українською
Плеєр 2
На цій сторінці Ви можете дивитися онлайн Headspace: Посібник зі сну (2021).
Дивіться онлайн у високій якості, зі свого телефону на Android, Iphone або ПК у будь-який час.